2009年2月 2日
Wiiで過去の栄光を・・？！
こんにちはサンテックの下沢です。
急な話なんですが、いつまでも若い若いと勝手に思っていた私ですが、今年で３５歳になります。アメリカは比較的服装、髪型などが日本の社会人の方々と異なり緩い部分があり、良い面でも、悪い面でも自身の老いに無頓着だったのですが、最近気づきましたPCに向かっている時におなかに何かつっかえるものがあるという事を。そう、脂肪がおなか周りに付いてきました。一応、私も留学生の頃はスポーツ大好きで、せっかくアメリカにいるのだからといわゆる横乗り系のスポーツなどをたしなみ、年中ハーフパンツでずっと真っ黒でした。が、ほんの数年前までしていた格好を現在の私に当てはめてぞっとしました。想像したハーフパンツにタンクトップの現在の私が裸の大将のイメージに近いものでした。。早速スポーツをと考えましたが、現在の不規則な生活気軽に楽しく出来るエクササイズの最終結論は、やっぱりWiiでエンジョイダイエット！のシェイプボクシングでした。
これいいです、最初の数日間は力みまくって筋肉痛になったりしましたが、コツが分かると楽しく長時間汗を流すことができ、確かに女性のエクササイズにも最適だなと考えながら毎晩がっつり汗をかいています。
毎日のエクササイズで当然おなかの脂肪も消えるはずなんですが、汗をかいた後のビールっておいしいですよね。脂肪の燃焼に合わせて、ビールのカロリーをおなかがこれまたかっつり吸収しているようで現在苦戦中です。
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